Diese Kurse beginnen ca. 10 Wochen nach der Geburt und haben die Kräftigung der durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zum Inhalt.

Für viele Mütter sind die Kurse auch eine Gelegenheit, aus dem neuen Alltag herauszukommen, sich auszutauschen, Gespräche zu führen über den neuen Lebensrhythmus, die Säuglingsernährung …

Ein Rückbildungskurs beinhaltet auch die Babymassage. Diese fördert die physische und psychische Entwicklung eures Babys und die Verbindung zwischen Mutter und Kind.

Und macht außerdem noch beiden Spaß.